сегодня заключительный этап нашего марафона - подведем итоги:
за весь период - 10 недель - минус 5 кг - не сильно много)))), но начало положено.
Эту неделю я честно была молодцом - соблюдала систему - даже когда не успела поесть до 7 вечера (забыла) - пропустила ужин, хотя кушать хотела очень, 3 раза в неделю ( надо увеличить) занималась йогой и фитнесом! Открылось второе дыхание прям от гордости за себя)))). Еще я купила себе гантели - теперь у меня новые упражнения по вечерам)))
Быстро и незаметно пролетело время- спасибо, Лене, что придумала все это! Спасибо, девочки, что поддерживали и несли позитив!!!
давайте не останавливаться!!!!!! все вперед!!!!
за весь период - 10 недель - минус 5 кг - не сильно много)))), но начало положено.
Эту неделю я честно была молодцом - соблюдала систему - даже когда не успела поесть до 7 вечера (забыла) - пропустила ужин, хотя кушать хотела очень, 3 раза в неделю ( надо увеличить) занималась йогой и фитнесом! Открылось второе дыхание прям от гордости за себя)))). Еще я купила себе гантели - теперь у меня новые упражнения по вечерам)))
Быстро и незаметно пролетело время- спасибо, Лене, что придумала все это! Спасибо, девочки, что поддерживали и несли позитив!!!
давайте не останавливаться!!!!!! все вперед!!!!
о, класс, прямо чувствуется боевой настрой )))
ОтветитьУдалитьнет предела совершенству :)
Юля молодец, поздравляю.
ОтветитьУдалитьНастрой точно боевой так держать.
Юля, какой прекрасный результат!!!
ОтветитьУдалитьТак держать!
Ты большая умница!
ОтветитьУдалитьМолоток!Так держать!!!
ОтветитьУдалитьО, поздравляю, Юлёк-ты-молодец!
ОтветитьУдалитьЮля, это прекрасный результат! и мне тоже останавливаться рано, может будем продолжать?
ОтветитьУдалитьне каждую неделю, но раз в месяц можно и отчитываться))
Молодчина, не бросай!!!
ОтветитьУдалитьПоздравляю с результатом! И правда, давайте не останавливаться)))
ОтветитьУдалитьПоздравляю! Очень хороший результат!!! Потихоньку, но уверенно будем двигаться к цели!
ОтветитьУдалитьЮля - молодцом!
ОтветитьУдалитьОтличный результат!!!
Поздравляю!!! И с результатом и выигрышем))))
ОтветитьУдалитьЮля, молодец!!!
ОтветитьУдалить