Мне что-то вообще не скрапится, хотя куча задумок.
Вот сегодня та же история - никакого творчества, скорее просто итоговые заметки этой недели по проекту Лены Худеем вместе.
принтер ну совсем не печатает(((, ждет зп и покупки картриджей...эх.
Неделя прошла предсказуемо для меня - ушли 2 кг - теряю воду, следующая неделя будет уже более показательной. Питаться по системе не тяжело, главное не забыть приготовить себе системную еду). Самое тяжелое для меня - физическая нагрузка - ну очень уж я разленилась((, а ведь у меня в "молодости" и второе место по городу по лыжам было, эх... где мои 18 лет и 61 кг))).
а это оригинал
Вот сегодня та же история - никакого творчества, скорее просто итоговые заметки этой недели по проекту Лены Худеем вместе.
принтер ну совсем не печатает(((, ждет зп и покупки картриджей...эх.
Замечательное начало
ОтветитьУдалить))
УдалитьЮля, поздравляю!! Мы на правильном пути! У меня тоже удивительно - 2кг, хотя я всю свою систему нарушаю, разве что не ем после 18-00. Я даже насторожилась когда увидела -2 кг, думаю обманулась, ну что-то много, а оказывается это вода:) НУ тогда ладно! Процесс пошел! Я настроена решительно, пойду выпью воды:)
ОтветитьУдалить)))) спасибо!
Удалитьклассно! отличное начало! все обязательно получится! а с рационом - это ты молодец! у меня с этим хуже, чем со спортом))))))
ОтветитьУдалитьспасибо! поделись секретом - как ты занимаешься каждый день?
УдалитьКакая сила воли!
ОтветитьУдалить))
Удалитьсила воли приди приди ))))
ОтветитьУдалить))) ну правда, надо как мантру повторять)
УдалитьЮльк, молодец! 2 кг. в неделю-это хорошо. Держать в том же духе и побольше силы воли тебе.
ОтветитьУдалитьдальше меньше будет, дальше уже действительно жир пойдет вон)
Удалить2 кг это круто! пусть даже вода!!!
ОтветитьУдалитьспасибо)
УдалитьЮля, 2 кг это класс! Поздравляю!
ОтветитьУдалитьи у меня со скрапом та же тема((( как-то не идет, хотя идеи бегают вокруг толпами))
да нет, ты молодец! а у меня уже 2 недели творческий кризис(
Удалитьничего себ,уже -2!Молоток!!!А я вот в спорт зал хожу,вся мокрая прихожу,а не худею(
ОтветитьУдалитьты знаешь, когда я раньше ходила в спортзал, вес тоже не уходил, только тонус был мышечный и все
Удалитьпоэтому я перешла на йогу и занимаюсь дома)
Юль, целых два кг! Это великолепный результат. Очень впечатляет. Так держать.
ОтветитьУдалитьспасибо, Лена)
Удалитьпоздравляю 2 кг это уже прогресс!!!!!))
ОтветитьУдалить)
УдалитьЮль, ты умница - так держать)))
ОтветитьУдалитьДержись, Юля! Первые дни самые тяжелые!
ОтветитьУдалитьЮля, так интересно было почитать твой дневник. Диета у меня примерно такая же. Физические нагрузки я люблю, да вот нельзя мне пока - только что из больнички с операции.. Тоже сбросила 2 кг воды. Интересно будет сравнивать дальше...
ОтветитьУдалитьНе скрапится, зато худеется!:-) И что вы заладили все - вода, вода... Процесс пошел:-)Пусть 1,5 кг - вода, а еще 500 гр - лишние запасы:-))) Так что всё по плану. не пойму только - чем бобовые не угодили? Я, например, супчик из чечевицы ну оооочень люблю на обед. Вкусно, полезно, похудательно!:-)
ОтветитьУдалить))
Удалитьбобовые в сочетании с мясом нельзя, как и макароны и картошку, а без мяса - пожалуйста))) Вегетарианский супчик с чечевицей - это супер!