Сделала блокнот для себя, простенький, "рабочий", с минимумом декора, формат А5 со сменным блоком.
Может по обложке кто-нибудь догадался для какой работы он?))))
Магнитная застежка
Если кто не догадался))), я в процессе обретения стройности - я веду пищевой дневник, правда до сегодняшнего дня это были распечатанные листочки, сделанные мною для удобства. Но сегодня меня прям потянуло сделать себе блокнот для этого. Выложу листочки блокнота, вдруг кому-то пригодится)))) Эти листочки на половинке А4 распечатывается, я обычно печатаю по 2 каждого на 1 листе А4 и разрезаю, потом в блокнот.
Для составления графика динамики веса
Ежедневные листки
Лист благодарности
Для записи уже рассчитанных в ккал блюд
Таблица для расчета ккал в сложном блюде
Если кто не догадался))), я в процессе обретения стройности - я веду пищевой дневник, правда до сегодняшнего дня это были распечатанные листочки, сделанные мною для удобства. Но сегодня меня прям потянуло сделать себе блокнот для этого. Выложу листочки блокнота, вдруг кому-то пригодится)))) Эти листочки на половинке А4 распечатывается, я обычно печатаю по 2 каждого на 1 листе А4 и разрезаю, потом в блокнот.
Для составления графика динамики веса
Для записи уже рассчитанных в ккал блюд
Минимум украшений - максимум удовольствия ))) Очень стильный и вдохновляющий!!!
ОтветитьУдалитьспасибо, Иришка)))
УдалитьКакой классный!! а ткань ммм!!
ОтветитьУдалитьТкань классная, но сложная - я пару месяцев назад сшила обложку на паспорт из нее, и так не могу декор подобрать туда пока..
Удалитьуспехов в таком нелегком вопросе! блокнотик супер!
ОтветитьУдалитьЮляха-молодец,такая дотошность должна быть до такого дела)))Удачи и новых успехов в понижении веса,я ,кстати,тоже сейчас пытаюсь над эти работать,но у меня пока на низшей стдии)
ОтветитьУдалитьу меня тоже недавний (очередной) старт)))) так что удачи нам обеим!!!!
Удалитьобложка красивая) я аж засмотрелась на нее...и ни по чем не догадаться-что пищевой дневник)))
ОтветитьУдалитьудачи в задуманном!